La nutrición, clave en el desarrollo intelectual

06/08/2010

Durante la infancia y la adolescencia, la alimentación de los niños debe ser variada: comenzar con un buen desayuno y en cada una de las comidas incorporar una ración de hidratos de carbono (como por ejemplo las pastas) que aportan la energía necesaria para ayudar a que su cerebro funcione correctamente. El cerebro gasta el [...]

Continuar leyendo

Ritmos Biológicos – Una cuestión de Salud

06/08/2010

Nuestra vida se desarrolla de forma cíclica, alrededor de las 24 horas del día. No es por tanto de extrañar que el funcionamiento de nuestro cuerpo varíe también dentro de esas 24 horas; dormimos de noche, comemos de día, nuestra temperatura corporal y presión arterial disminuyen durante la noche, etc. De modo similar, diversos procesos [...]

Continuar leyendo

Qué incidencia tiene el tabaco y la nicotina sobre la piel?  

22/06/2010

El rostro de una fumadora se ve envejecido prematuramente, acentuándose las arrugas a los lados de los labios y los ojos. Las mejillas presentan surcos profundos. El cutis se ve grisáceo y apagado como consecuencia de la asfixia celular, ya que el tabaco y en especial la nicotina, afectan la circulación cutánea en la dermis [...]

Continuar leyendo